Sabret , Kabul et , Şükret
Salgın Zamanlarında
Fizik PhD'si sahibi ve İtalya’nın prestijli Premio Strega ödülüne layık görülen roman yazarı Paolo Giordano, karantinadayken yazdığı bu küçük ama hacimli kitapta COVID-19 virüsünün insanların gündelik hayatlarını, sosyal ve ekonomik şartlarını nasıl kökten etkilediğini bilimsel açıdan inceliyor. Çevre krizi, sahte haberler ve ksenefobi (yabancı düşmanlığı) gibi salgının ortaya çıkardığı başka sorunlara da değinen yazar, tüm dünyada yaşananlara geniş bir perspektifle bakarak bize yalnızca bu noktaya nasıl geldiğimizi değil, değişim yaratmak için birlikte nasıl çalışabileceğimizi de gösteriyor. Salgınla birlikte topluluk olmanın bilincine tekrar varmamızı, daha yaratıcı ve çoğul düşünmemiz gerektiğini anlatıyor. Çünkü esas “salgın, ilişkilerimizin enfeksiyona uğramasıdır.”
Pozitif Güzellik
Genç, güzel, taze bir görünüm arzusu, insanlık tarihi kadar eski. Hepimiz daha iyi görünmek, ışıldamak, zamanın yıkıcı etkilerinden korunmak istiyoruz. Medikal estetik beklentilerimizi karşılama noktasında müthiş bir noktaya geldi. Artık bilim güzelliğin hizmetinde, mutluluğun izinde, doğallığın peşinde. Bu noktada ünlü doktor Seran Göçer, yıllar İçinde biriktirdiği başarı ve deneyimlerinden yola çıkarak bize tam ihtiyacımız olanı anlatıyor: Bedenimizin güzelliğini ruhumuzun iyiliğiyle birleştirmenin yollarını! "Pozitif Güzellik"te hem farklı tekniklerle ilgili bilgi sahibi olacak hem de yanlış bilinen doğrulara doğru bilinen yanlışlara yanıtlar bulacak, saklı güzelliğimizi ortaya çıkarmayı öğreneceğiz. Protokoller, tarifler, uygulanabilir yöntemlerle güzellik çok yakınımızda. Hazır olun: İçimizdeki ışık bedenimiz aydınlatacak, şimdi güzellik sırası bizde. Zaman "Pozitif Güzellik" zamanı!
Kibem Diyeti
23 yıldır yetişkin ve çocuk obezitesi üzerinde çalışan Diyetisyen Hatice Karslıoğlu, KİBEM DİYETİ’nde zayıflama yöntemlerini değiştirip ileriye taşıyacak önemli bir soruya yanıt arıyor: “En sağlıklı diyetlerle zayıflayanlar bile, verdikleri kiloları neden geri alıyor?”
KİBEM DİYETİ’ne göre, doğru beslenme programları bile kişilerde alışkanlık oluşturmaya yetmiyor. Yeme içme davranışlarını asıl değiştirecek şey, yeme içme psikolojisini derinden kavrayıp yeni zihin kasları oluşturmak.
KİBEM DİYETİ seni sağlıklı beslenme programlarıyla zayıflatırken düşünme biçimini de değiştirecek. Çünkü KİBEM DİYETİ’ne göre, ancak neden yiyip içtiğini çözersen ve kendini yakından tanırsan zayıflarsın.
